ホットヨガを続けると素晴らしい効果が!!

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半年ホットヨガを続けれたのでその効果について書こうと思います。
ホットヨガを始める前は、運動の習慣が一切なく、ジムはハードルが高すぎると思ったので、ホットヨガを始めることにしました。




ホットヨガの頻度・大体週3回ほど通いました。
平日5日全部行く週もあれば、全然行かない週もあり、平均すると週3回という感じです。


ホットヨガの効果
ニキビが少なくなる。
    一番わかりやすいのはこれだったかもしれません。生理前にニキビがひどくて、生え際にたくさん生えていたのですが、ホットヨガを始めてからめちゃくちゃ少なくなりました!!
食べても太りにくくなった。
    ヨガを始めて食生活に気を付け始めたのもあってか、ほっそりとしてきました。激やせって感じではなく、きれいに締まっている感じです。
疲れにくくなる。
   どこかに出かけるとすぐに疲れたと言ってしまうような人間だったのですが、ホットヨガに通いだしてからあんまり疲れを感じなくなりました。オフィスでじっとしての疲れっていうのは感じますが、動き回る日なんかに疲れてないって感じます。
機嫌がよくなる時間が長くなる。   
    リラックス効果のせいか、なんかストレスが減った気がします。ヨガの運動自体も多分ストレス解消効果があるんでしょうけれど、ヨガの先生って素敵な人が多いので、先生のおかげで癒されるっていうのもあります。


ホットヨガはジムとは違い、初心者にも敷居が低いので、なにか運動を始めたい人にはぴったりだと思います。いきなり入会する前に体験がおすすめです。







UberEatsにスタバが登場していたから値段を調べてみたら良心的だった。


いつのまにか、ウーバーイーツにスターバックスコーヒー登場していました。 家やお気に入りの公園でスタバのコーヒーがすぐ飲めるって嬉しいですね。 庶民的に気になるのは、お値段…ってことで調べてみました。





値段を調べてみると下記の通り。スタバのホームページには、税抜きの価格表示だったので、そこはUberEatsに合わせて税込み表示に直して比べてみました。
もっともたくさん注文されそうなホットコーヒーのメニューとアイスコーヒーのメニューの比較です。




ホットコーヒーメニューUberEatsでの値段(¥税込み)店舗で直接購入時の値段(¥税込み)

スターバックスラテ
¥410¥410

カフェ アメリカーノ
¥378¥378

ドリップコーヒー
¥356¥356

カフェミスト
¥410¥410



コールドコーヒーメニューUberEatsでの値段店舗で直接購入時の値段(¥税込み)

スターバックスラテ
¥410¥410

カフェモカ
¥475
¥475

ホワイトモカ
¥475
¥475

カフェ アメリアーノ
¥378¥378

アイス コーヒー
¥356¥356

アイス ムース フォームキャラメルマキアート
¥496¥496

アイス ムース フォーム ラテ
¥486¥486



なんと店舗と同じ価格設定です!店舗の値段+¥110円で家までスタバのコーヒーを持ってきてもらえる!!って最高じゃないですか??
UberEatsで買うと、配送料とは別に通常の料金より高めに設定してあるお店もあるというのに、スタバはUberEatsユーザに対して大変良心的です!この値段であれば、徒歩10分くらいのスタバだったら、UberEatsを頼んで家でゆっくり飲むっていうのもアリなんじゃないでしょうか?




最後に、誰でも使えるクーポンコードを貼っておきます。 初回限定で500円割引です。クーポン使用すると一人分だったら、配送料込みで100円とか200円になっちゃうんじゃないでしょうか!? 使用しても個人情報などはこちらには一切いきませんので安心してください。商品を注文してプロモーションコードに下記の文字列を貼り付けるだけです。
eats-xbkwcp

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クラランスの美容液が効果ありすぎる件


初めてクラランスの美容液を使ったのだけれど、めちゃくちゃ効果ありで驚きでした。試したのは以下の2つ。




グラン アイセラム 




リフト アフィーヌ トータル V セラム




なにがすごいかというと、対むくみ作用。
夜寝る前に付けたら、その次の日には「なんかいつもより顔の脂肪少なくない?いつもより顔がつまめない!?」と思うはず。
私はアンパンマンフェイスで顔のむくみか脂肪かたるんだ皮か分からないけど、とにかく顔がつまめてしまう人間だったので、顔の表面積の減りっぷりに驚きました。
何頑張ってもまったく顔が小さくならない、めちゃくちゃつまめる部分が多いって悩んでいたので、この商品は本当に最高すぎます。
まだ使って2日なんだけどリピートする予定です。

関東のgram関西のと全然違うくね?って思ったら本物じゃなかったかもしれない件


今、gramが話題になっているし、以前こんな記事(gramで一番おいしいのはプレミアムパンケーキじゃねぇ!)を書いたため、 また、gramの話でも書く。

上京してから、gramに何回か行ったことがある。 自分が住んでいるところの近くに、gramがあったので、 「あ!めっちゃパンケーキ食べたいかも」って思ったら、gramに行く ということを2,3回やった。

関西では、土日は大抵並んでいる人気店だったが、 関東の近所のgramは、土曜日のお昼時でもめちゃくちゃ空いてる。

そして、出されたメニューを見て驚愕。

「なんか、、パンケーキ以外のものにめっちゃ手ぇ出してるやん。メニューがめっちゃファミレス感すごいやん。あのおしゃれ感はどこいったん??」

メニューを見て、こんなにがっかりすることがあっただろうか。 不安を抱えながら、とりあえず、お気に入りのやつ(ベーコンとスクランブルエッグのパンケーキ)を頼むも、以前関西で食べたものより全く楽しくない。なんか全体的にボリュームダウンしてる?

2回目では、プレーンなパンケーキを頼むが、薄っぺらいし、量も少ない。 家で焼いたホットケーキのほうが満足感があっただろう 。

このままじゃ、gramはいつかは滅びるだろうと行く度に確信し、私はとうとうgramには行かなくなってしまった。 関西のgramでもこんなことになっているのか? これは関東だけの現象なのかとても気になる。 しかし、、gram乗っ取りとか偽物とかの今の騒動を見たら、私が東京で食べたのは偽物のものだったのかもしれない。 いや、偽物であることを祈ってる。

9月なのに鼻水すっごく出ると思ったら、、、

花粉症だった件。

今は、ブタクサがめちゃくちゃ飛んでいるらしく、その影響か鼻水がめちゃくちゃ出てしまう。

出勤したら、最初の1時間くらいはずっと鼻をかんでいる状態で、こりゃいかんと思い、春に買って余ったイハダを化粧後の顔にかけたら、出勤時の鼻水はぴたっとおさまった。

すごすぎる!!!!

この時期って春や冬みたいにマスクをしている人が多くはないから目立つし、

秋服はかわいいのがいっぱいあるのに、マスクで外出なんて気分が下がって絶対にいやだ!と思っていたので、イハダを使って大変助かった。

それにしても、なぜ花粉症の症状って朝と昼に集中するんだろう。

不思議だ。