人生うまくいかないのは便秘のせい!

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会社に入って、ストレスフルなテーマにアサインされてから、なぜか便秘になってしまった私です。

今は、サプリメント、運動、食物繊維多めの食事などでマシになりましたが、便秘の害というのは、思ったよりも大変多かったです。


「なんか、最近体調悪いなぁ」って思っている人、、、それってもしかしたら便秘が原因かもしれませんよ?
私が便秘が原因で起こったことは以下のような感じでした。。

・おなかがはりやすくなった。
    これが一番嫌な症状でした。毎食後、とても苦しいので食事のたびに心配せねばならず、憂鬱でした。
・むくみやすい
    特に顔と足がやばい。
・顔色が悪い
・ガスが溜まりやすい。
・仕事に集中できない。
・腰痛。


便秘と上記のような便秘によって引き起こされる症状は、早めに直して改善したいですよね。私の場合は、サプリメント・運動・気を使った食事でようやく便秘が改善しました。全部いっぺんにやるのは大変なので、サプリメント、運動、食事の順番で変えていくのが簡単で早く効果が出ていいと思います。





1日2粒ですっきり改善



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YAMAHA

投稿者: YAMAHA

仕事・趣味・美容の三点を爆裂に頑張る女子のブログ。 会社や社会に対してキレがちです。

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